Diese Klasse findet in der Mittagspause von 12.00-13.00 Uhr statt und ist eine drop-in Klasse für jeden.
Es ist keine Vorerfahrung nötig. Zur Ruhe kommen, Ausstrecken und Dehnen, aber auch neue Dinge lernen und viel Freude an den Yogahaltungen steht im Vordergrund dieser Klasse und bietet einen hervorragenden Ausgleich zum Büro.
Anschliessend kann um 13 Uhr das Mittagsmenü im Café Lekker Lekker eingenommen werden, so dass Ihr um 13.30 Uhr wieder an Eurem Schreibtisch oder auf Eurer Arbeit sein könnt.
Diese Klasse wird jedes Mal unter einem anderen Schwerpunktthema durchgeführt. Die Lust und Freude am Üben herrscht in dieser Freitagsklasse vor.
Auch die Umkehrstellungen und Pranayama werden regelmässig geübt. Kopfstand und Schulterstand mit Unterstützung sollten idealerweise bereits beherrscht werden. Es ist möglich, am Unterricht auch online teilzunehmen.
Für besonders Interessierte kann vor dem praktischen Unterricht auch von 13.30-15.00 Uhr auch an den Vorträgen über Yoga-Anatomie oder Philosophie im Rahmen der Grundausbildung teilgenommen werden. In der Freitagsklasse gehen wir auf das Thema der Yoga-Anatomie ein. Bei Interesse meldet Euch gerne bei uns.
Wir bieten regelmässig Weiterbildungsseminare zu ausgewählten präventiven und gesundheitsfördernden Themen für Yogatherapeut:innen an.
Kerstin Khattab ist anerkannte Therapeutin für Hatha Yoga des Erfahrungsmedizinischen Registers (EMR).
Bitte beachten Sie, dass diese Angaben lediglich informativen Charakter haben und keinen Anspruch auf Vergütung vermitteln. Jeder Versicherer entscheidet selbst, ob und in welchem Umfang er eine Methode vergütet und ob die Vergütung von weiteren oder anderen Voraussetzungen als der EMfit/ EMR-Registrierung abhängt. Jeder Versicherer kann die Deckungsbereiche jederzeit ändern. Wir empfehlen Ihnen daher grundsätzlich, vor Behandlungsbeginn immer eine Kostengutsprache des Versicherers einzuholen. Gerne können wir das auf Wunsch für Sie übernehmen.